oleh

Rutinitas Sehat untuk Penderita Gagal Jantung

Pasien gagal jantung sebaiknya bertanya kepada dokter mengenai perlu atau tidaknya pembatasan asupan cairan dalam satu hari. Cairan ini tak hanya sekedar air minum tetapi juga meliputi es krim, sorbet hingga sop. Pasien gagal jantung juga disarankan untuk menimbang berat badan. Kenaikan berat badan yang drastis dapat menjadi tanda adanya penumpukan cairan dalam tubuh.

5. Makan Sehat.

Pasien gagal jantung disarankan untuk mengadopsi pola makan sehat yang kaya akan sayur dan buah. Porsi sayur dan buah sebaiknya memenuhi setengah bagian piring setiap kali makan. Beberapa jenis makanan lain yang disarankan adalah gandum utuh, susu rendah lemak atau bebas lemak, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, biji-bijian hingga kedelai. Batasi konsumsi lemak, gula dan produk tepung putih atau refined grain seperti roti putih, nasi putih serta pasta putih.

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.