oleh

Tips Cegah Diabetes

Dunia, KepriDays.co.id – Selain faktor genetik, diabetes juga ternyata berpotensi menyerang seseorang yang memiliki gaya hidup tidak sehat. Oleh karena itu, penting untuk disiplin menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari diabetes, yang menjadi salah satu penyakit penyebab kematian terbesar di Indonesia itu.

Seperti dilansir dari Antara, Kepala Divisi Metabolik Endokrin Departemen Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dante Saksono mengatakan asupan gula yang terkontrol adalah salah satu cara.

“Untuk mengurangi dan mencegah risiko terkena diabetes, ada dua cara sederhana yakni membatasi asupan kalori sesuai kebutuhan. Salah satunya, gula di makanan dan minuman kita, 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan per hari,” ujarnya dalam acara #BeatDiabetes di Jakarta, Minggu 22 April 2018. 

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.